Постановка шага. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Упражнение перекаты с пятки на носок. Прыжки исходное положение. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Фазы ходьбы. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Техника бега. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Тройной прыжок с разбега фазы. Отталкивание в прыжках в высоту. Правильная постановка стопы при беге. Техника прыжка в высоту с места. Подскоки на одной ноге.
Постановка шага. Движение стопы при ходьбе. Отталкивание ногой. Постановка шага. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ).
Техника отталкивания. Биомеханика шага. Ускоренная ходьба. Обучить технике отталкивания. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Выполнение подскоков. Правильная биомеханика ходьбы. Бег с пятки на носок. Постановка шага.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Биомеханика шага человека. Биомеханика походки человека. Постановка шага. Историческое развитие прыжков в высоту.
Подскоки. Подскоки с постановкой шага. Фазы шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Фазы ходьбы.
Постановка шага. Постановка шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег.
Биомеханика движений человека ходьба. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Ходьба на носках упражнение. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага.
Постановка стопы при беге. Постановка шага. Правильная техника бега. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Биомеханика ходьбы.
Постановка шага. Схема ходьбы. Подскоки техника выполнения. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
Прыжки на одной ноге. Бег с высоким подниманием бедра техника. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике.
Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Биомеханика ходьбы человека норма.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага. Фазы шага. Постановка шага. Постановка шага.
Техника бега правильная постановка стопы. Постановка шага. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Биомеханика ходьбы человека. Подскоки с постановкой шага.
Фазы шага при ходьбе. Первый шаг в целеполагании. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Постановка шага. Бег с пятки на носок. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага.
Биомеханика движений человека ходьба. Подскоки с постановкой шага. Биомеханика ходьбы. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Техника отталкивания.
Движение стопы при ходьбе. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Прыжки исходное положение. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма.
